S’ENTRAÎNER

Soyez prêt à arpenter les sentiers en plein cœur de la forêt d’Argonne !

Les dates des séances des entraînements pour le trail ont lieu tous les mardis soirs à partir de 18h (c’est gratuit !)

Encadrés par des entraîneurs et des coureurs de l’association RAACE, nous vous donnons rendez-vous, les mardis soirs à partir de 18h au gymnase des Vertes-Voyes..

Footing, préparation physique, reconnaissance du parcours, étirements, conseils sportifs, conseils nutritionnels seront au programme.

Un certificat médical est obligatoire.

Renseignements traildupaydargonne@hotmail.fr